關懷與鼓勵─中年喪偶悲傷適應

【配偶往生的影響】
從雙親家庭變為單親家庭。整個家庭資源，家庭系統，權力結構，決策過程，家庭成長情感的表達模式，溝通型態，家庭目標，家庭角色，都受到很大的影響。
換言之，一個喪偶家庭，在個人方面，喪偶者本身，孩子的悲傷適應，家庭功能的轉變，與外在系統，社區活動，都會產生很大變化，需面對與調適。

【喪偶者的悲傷反應】(生死學領域)
失落→悲傷→哀悼→喪慟

【Worded將哀悼分享五個任務】
1.接受失落的事實
2.經驗悲傷的痛苦
3.重新適應逝者不存在的生活環境
4.將情緒投注在新關係
5.重新建立因失落被挑戰到的信念與哲理系統

【哀傷過程的調節】
(一)雙程模式(Stroebe)
在接近與逃避間來回擺動，具調節性，使得哀傷隨著時間過去而自然遺忘。
將悲傷情緒界於失喪與復元之間擺盪，讓自己處於多元選擇的情境下，不致崩潰。

每日的生活經驗
失落導向 →→←← 復原導向

1.專注於失落親人的悲傷 1. 專注於生活上的改變
2.面對與處理悲傷 2.從悲傷中分散注意力，並從事於新的活動及嘗試
3.解除與逝者的聯結 3. 逃避悲傷體認
4.否認及逃避與復原有關的改變 4.發展新的角色、新生身分和新的人際關係
(二)自我機能模式
大部份的人能夠在悲傷過程中自行作出調適，而損失的經驗會被納入為生命的一部份。而一個人的損失經驗，則受到行為情緒和認知層面的影響。調整良好的悲傷過程，可帶來彈性的增長，自我的擴展和新生活的適應。
此模式中，強調社會文化，家庭文化、心理、文化對個人的認知、情緒、行為深具影響，換言之；一個人悲傷調適的過程，個人的內、外在功能都很重要，並須運用資源，以達成可忍受的均衡狀態。